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• Hada García

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• Cognición
• Sicología y ciencia cognitiva

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"HAZTE INVENCIBLE"

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En este Segundo Día del Training "Hazte Invencible" seguiremos trabajando la Mentalidad y empezaremos a pensar en Objetivos, los Objetivos de tu Negocio o Proyecto. Te vamos a presentar dos Métodos o Modelos de trabajo que consideramos muy adecuados y prácticos para este Training, el Método SMART y el Modelo GROW. Hemos preparado estos ejercicios que os proponemos a continuación y que nos van a ayudar a trabajar la Metodología SMART y a definir claramente los Objetivos. Espero que los disfrutéis y que os sean de gran utilidad, y no os olvidéis de compartirlos con el Grupo una vez realizados para recibir el Feedback Grupal.

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(SMART) Cuando identifiques tus objetivos como parte de un ejercicio para preparar un diseño de proyecto o una propuesta, utiliza el acrónimo SMART como lista de comprobación, para ver si el objetivo es bueno. (Asegúrate de que cada objetivo comienza por un verbo en infinitivo). Los objetivos deben derivarse de los valores, y ser consistentes con la intención de las metas identificadas.

Los objetivos de un proyecto deben ser «SMART». Deben ser: • Específicos (Specific): claros sobre qué, dónde, cuándo y cómo va a cambiar la situación, • Medibles (Measurable): que sea posible cuantificar los fines y beneficios, • Realizables (Achievable): que sea posible lograr los objetivos (conociendo los recursos y las capacidades a disposición de la comunidad), • Realistas (Realistic): que sea posible obtener el nivel de cambio reflejado en el objetivo, • Limitado en tiempo (Time bound): estableciendo el periodo de tiempo en el que se debe completar cada uno de ellos.

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El modelo GROW, con el que trabajaremos a continuación, es un conjunto de preguntas de Coaching para ayudarte a alcanzar tus objetivos, para que muevas tu pensamiento en una dirección positiva. Esta es una de las más famosas técnicas de fijación de objetivos. En primer lugar, es necesario que acordemos un objetivo y resultado.

¿Cuál es tu objetivo?

Recuerda: Tu objetivo tiene que ser específico, medible y realista .

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Completa las siguientes frases Creo que mi mayor debilidad que me podría impedir alcanzar mis metas es ...

Las cosas que son más importantes para mí y disfruto más son…

Si pudiera agitar una varita mágica y cambiar algo en mí vida, me gustaría cambiar…

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Lo que necesito en mi vida en este momento es…

La esperanza y los sueños que tengo para mí y mi familia son…

Quiero ganar esta cantidad de dinero, para lograr mis sueños: Por día ………….……………. € Por mes ………….……………. € Por año ………….……………. €

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Mi día ideal sería así: ( horarios, como me siento, lo que hago durante ese día con tu tiempo…)

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Objetivo: Preguntas a Responder La Meta - ¿qué es lo que quieres lograr?

¿Cuál es el objetivo que quieres lograr?

¿Cuál es el objetivo a corto plazo?

¿Cuál es el objetivo a largo plazo?

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